Fasten für Gesunde – nicht nur in der Fastenzeit, sondern jeden Monat – das ganze Jahr über!

Reinigt Körper, Geist und Seele. Ballast wird abgeworfen (nicht nur in Form von Gewicht). Eine Woche auf feste Nahrungs- und Genußmittel zu verzichten klingt zunächst hart, aber durch die Gruppendynamik, professionelle Betreuung und verschiedene Aktivitäten schaffen es die Teilnehmer, motiviert durch die Woche zu kommen.

Fasten nach der Methode von Dr Buchinger. Neben ausführlicher Einführung und intensiver Betreuung erwarten Sie gemeinsame Aktivitäten mit netten Menschen. Fasten tut einfach nur gut. Viele verlängern sogar um einige Tage, weil sie merken, wie positiv es sich auf den gesamten Körper auswirkt. Der Kurs bietet neben dem neuen Bewußtsein für Ernährung viele Informationen über gesundheitsfördernde Ernährung, Darmhygiene und Stoffwechsel. Auch die Zeit nach dem Fasten beleuchten wir intensiv.

Wie geht es weiter? Wie falle ich nicht sofort wieder in den „alten“ Trott. Wie binde ich die neugewonnenen Erkenntnisse in meinen Alltag, den meiner Familie, meines Berufslebens ein. ​Fasten aktiviert die körpereigene „Müllabfuhr“ und durch den Verzicht auf feste Nahrung werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Verschiedene Studien belegen, dass Fasten gesundheitsförderliche Prozesse im Körper freilegt. Zudem wird dem Fasten eine antientzündliche Wirkung nachgesagt, da der Körper Stoffe ausschüttet, die entzündliche Vorgänge dämpfen können.